建議如要到海拔3000公尺以上的高山賞雪,以合歡山為例,前一晚應先在1000到2500公尺的中海拔山區如清境農場、武陵農場留宿,讓身體有時候順應。
王士豪說,稍微高山症爆發時,應先在本來的高度逗留觀察、彌補氧氣、服藥,之後下落高度,若是症狀延續更嚴重,産生高海拔肺水腫、高海拔腦水腫等重症,就一定要下山,若是沒有下降高度,只吃藥,一樣有滅亡風險
翻譯對於賞雪該怎麼穿衣服,王士豪建議,眼部可以戴護目鏡、且不要讓頭部太陽穴和耳朵著涼,做好四肢舉動保暖;穿衣上可採取最內層是排汗衫、中層是保暖衣物、外層是防水衣物的洋蔥式穿法。(黃仲丘/台北報道)
出書時間:18:05
(新增高山症小檔案)天氣越來越冷,又到了民眾上高山賞雪的季候翻譯台灣野外地區緊要救護協會副理事長王士豪說,憑據國內研究發現,合歡山是台灣高山症發生率最高的處所,建議如要到海拔3000公尺以上的高山賞雪,前一晚應當先在1000到2500公尺的中海拔山區留宿,讓身體先適應,並做好保暖,以避免高度一會兒上升太多,激發高山症翻譯王士豪說,由於合歡山開車便可上山,許多民眾在1天以內,高度變化太大,致使高山症發生發火。至於自己有心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等病史者,王士豪直言,這些民眾最好不要上山,因為除風險較高,下雪的山上急救也更加難題。憑據曩昔研究,海拔3150公尺的合歡山松雪樓,當天上山的民眾,有60%會呈現高山症症狀。
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